Si está pensando en llevar a su padre o madre mayor a su lugar de vacaciones favorito, o incluso al extranjero, asegúrese de planificarlo con antelación. Para que una ocasión sea un éxito, debe celebrarse en el lugar adecuado. Siempre es aconsejable tener en cuenta el tiempo que hará y empaquetar las cosas en consecuencia. También hay que tener en cuenta la afluencia de público. Además, asegúrese de disponer de asistencia médica, independientemente del destino de sus vacaciones. He aquí una lista de los diez elementos más importantes que debe tener en cuenta al viajar con personas mayores:
1. El momento oportuno lo es todo
Planifique con antelación y tenga en cuenta cuánto tiempo va a estar fuera. Los viajes de dos semanas con un ser querido mayor pueden parecer lo ideal, pero pueden resultar demasiado agotadores. El tipo de vacaciones que planifique puede depender de lo activo que quiera ser. Si piensa pasear mucho o prefiere actividades más sedentarias tendrá un profundo impacto en su planificación general.
2. Mantener informado al equipo médico
Consulte al médico de su ser querido antes de viajar para asegurarse de que puede hacerlo. Si tiene previsto viajar en avión, ¿es seguro? ¿El lugar al que van a ir requiere vacunas o inmunizaciones? ¿Deben tomar algún medicamento? ¿Cómo se actuaría en caso de un retraso imprevisto en el regreso a casa? ¿Se necesita o no medicación adicional en caso de retraso imprevisto? Todas estas cuestiones deben discutirse con los médicos.
3. Planificar cada día con antelación
Cuando hayas elegido un destino, conoce las actividades que vais a realizar y el lugar al que vais a ir. Incorporar algunas actividades divertidas en las que puedan participar les permitirá ser tan felices como usted. Cuando planifique su viaje, asegúrese de incluir algo de tiempo para que sus acompañantes disfruten.
4. No planifiques demasiado
Nunca subestimes la importancia del tiempo de inactividad. No es necesario planificar cada minuto del día. Tómese un descanso entre las actividades divertidas. Puede evitar el agotamiento y las lesiones cuando viaje con una persona mayor si se toma tiempo para estirarse o descansar; esto puede ayudar a prevenir la fatiga y fomentar la flexibilidad.
5. Realizar controles sanitarios periódicos
Asegúrate de estar al tanto de cualquier afección física que padezcan tus seres queridos mayores. Si toman antihipertensivos, vigila que no les suba la tensión. Si se han recuperado recientemente de una lesión o intervención quirúrgica, tómese su tiempo para que sigan haciendo ejercicio y rehabilitación durante el viaje.
6. Dedicar tiempo al autocuidado
Disfrutar de tiempo a solas no tiene nada de malo. Es importante que te des tiempo para relajarte mientras cuidas de tus mayores. No te sientas culpable por querer tomarte un tiempo libre. Deja que otra persona del grupo cuide de ellos mientras tú descansas o haces algo que te guste.
7. Buscar alojamiento disponible
Las compañías aéreas, los hoteles y los complejos turísticos suelen atender las peticiones especiales cuando se les solicita. Puede ser necesaria una silla de ruedas en el aeropuerto o tiempo adicional para embarcar en el avión debido a una discapacidad. Intente obtener información sobre la ubicación de su habitación de hotel, por ejemplo, que esté más cerca de la zona de comedor y del ascensor. También puede solicitar una habitación en la planta baja y establecimientos de desayuno debido a sus escalones. Asegúrese también de que el establecimiento es accesible para minusválidos.
8. Hacer pausas entre actividades
Mientras tú te preparas para el día, puede que tu madre o tu padre tarden un poco más en arreglarse por las mañanas. Es normal. No hay de qué preocuparse. Tú también puedes tener esos minutos extra para ti. Puedes plantearte retrasar el desayuno a las 9 de la mañana, en lugar de a las 8.30, y tomarte un pequeño descanso después para empezar por fin con tus actividades divertidas.
9. Adquirir un seguro de viaje
Si viaja con una persona mayor, puede plantearse contratar un seguro de viaje. A menudo, circunstancias imprevistas les impiden realizar ese viaje tan esperado. Por eso, es mejor tener un seguro de viaje para evitar el estrés innecesario de perder el dinero que se habían gastado en planificar el viaje.
10. Optar por el cuidado en vacaciones
Puede que le merezca la pena que alguien cuide de su padre o madre mayor durante su viaje. Disfrute al máximo de sus vacaciones aprovechando los cuidados personales mientras está de vacaciones. Un asistente puede ayudar a su progenitor con sus actividades cotidianas, como utilizar una silla de ruedas, bañarse, ir al baño o cualquier otra necesidad que pueda tener.
